耀聞水果世界

耀聞小編來介紹～「血橙」

想到血橙大家應該都直接想到日本的血橙吧？

有沒有想吃一種不只美味還能為健康加分又平價可入手的水果呢？

這顆色澤鮮艷、口感甜美的Cara Cara血橙，不僅讓你滿足味蕾，更帶來滿滿的健康益處喔！

讓我們一起看下去～Go😻

血橙的起源與特性：

它是來自美國加州的Cara Cara血橙，擁有與其他橙類不同的美麗粉紅果肉。

這種源自委內瑞拉的天然突變品種，自1976年被發現後，就迅速成為全球最受歡迎的橙子之一了呢！

大家可以看看肚臍橙🆚Cara Cara血橙

內部果肉對比～是不是像極了葡萄柚般的果肉  

但沒有葡萄柚的酸～甚至還有肚臍橙的甜⬇️

五大健康好處：

1. 富含維他命C，提升免疫力：
   Cara Cara血橙含有豐富的維他命C，能幫助增強免疫系統，能抵抗季節性的流感和感冒，讓你在天氣驟變下也能保持健康。
    
2. 抗氧化作用，延緩衰老：
   這種血橙還含有豐富的番茄紅素，是一種天然的抗氧化劑，有助於減緩衰老過程，保持肌膚的青春光采。
    
3. 低卡路里，高纖維，助消化：
   血橙的低熱量與高纖維成分，對消化系統非常棒，能促進腸道健康。
    
4. 維護心血管健康：
   血橙中的鉀能幫助維持正常的血壓，對心血管健康有很大的幫助。
    
5. 天然甜味，無需額外糖分：
   與其他水果相比，Cara Cara血橙的天然甜味讓你無需額外添加糖分，是減糖飲食的理想選擇。

⚠️雖然好處多多但是要注意不要過量喔！

均衡飲食也是很重要的！

那該如何食用與搭配：

• ．鮮食：直接剝皮食用，享受最天然的風味。
• ．果汁：將血橙與其他水果混合，製作清爽果汁。
• ．沙拉配料：將血橙切片，加入綠色沙拉中，為餐點增添色彩和風味。
• ．甜點製作：用血橙製作果凍或布丁，健康又美味。
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購買與保存建議

選擇Cara Cara血橙時，挑選表面光滑、顏色鮮亮的，避免有軟點的水果。

在耀聞購買都會先檢查才出貨～

這點大家都可以放心喔！

為了保持其新鮮度，建議將血橙放在冰箱中保存喲！
 

無論是當作早餐的一部分，還是隨時享用的小點心，Cara Cara血橙都能為你的日常增添更多健康與美味！

大家有嘗過這款美麗的水果了嗎？

歡迎在下方留言，和我們分享你的血橙創意食譜吧！